Så var veckan över med klassiska övningar, att göra övningar som man kanske inte gör till vardags så vart det roligt att se vad man […]

Nytt år nya utmaningar denna vecka var utmaningen att jaga höjdmeter, alla sätt har varit godkända så länge man inte tagit tex hissen upp eller […]

Vi var många som hade hoppats se Elin i Bruks och säsongsstarten …men det var ju inget pga av Corona …men så skoj att se […]

Vecka 2 blir det en utmaning likt blandning av mästarens mästare och superstars. Här har du chansen att utmana dig själv och klubbkompisar vad du […]

Vi följer Folkhälsomyndighetens och Stockholms skidförbunds rekommendationer och har därför uppehåll i vår organiserade träning t.o.m 24 januari. Men vi hoppas du fortsätter att träna […]

Visst har man lite hybris och en stor längtan att det någonstans skall dyka upp lite eller massor med minusgrader i prognosen framöver…. men vad […]

En vanlig torsdagsträning i Masmo med test av backarna som finns att erbjuda närområdet.

Samtidigt som de andra tände första adventsljuset värmde sig våra stjärngossar med 2 h intervaller i Masmobacken. Först var vi 4 men en vek en […]

Ett kul tufft och socialt hemmaläger är över . Vi körde tekniksnurr och surr + bogsering. Väldigt trevligt vart det också att köra afterski … […]

Kvällens träning hade fokus på stakning och skjuta rygg som en katt. Det genom att i stavisättning suga in magen. Det är viktigt för att […]