Klubbkalender

	2022 januari
mån	tis	ons	tor	fre	lör	sön
					1	2
3	4 Ågesta - Intervall Ågesta - Intervall 2022-01-04 @ 19:00 - 20:30 Tränare Mattias / Erik Intervaller •	5	6 Egen träning - Ågesta intervaller. Egen träning - Ågesta intervaller. 2022-01-06 @ 19:00 - 20:30 Intervaller inför söderskidan. Kör korta intervaller 30 sek x 30 sek Intervall/ vila ...kör 30 min. Uppvärming och nedvarvning. •	7	8	9
10	11 Söderskidan - Rudan Söderskidan - Rudan 2022-01-11 @ 18:00 - 19:30 Första starttid för seniorer är 1830. Sista starttid är ca 1915. •	12	13 Ågesta - Vasapass Ågesta - Vasapass 2022-01-13 @ 19:00 - 20:30 Tränare Petter, intervallblock 3 st. Gärna skejt inför Söderskidan. •	14	15	16
17	18 Saltsjöbaden - Fristil Saltsjöbaden - Fristil 2022-01-18 @ 18:00 - 19:30 Första starttid för seniorer är 1830. Sista starttid är ca 1915. •	19	20 Ågesta - Snabbintervallpass Ågesta - Snabbintervallpass 2022-01-20 @ 19:00 - 20:30 Tränare Tom: Teknik + skidstyrka Snabbhet •	21	22	23
24	25 Söderskidan Ågesta - Klassikt Söderskidan Ågesta - Klassikt 2022-01-25 @ 18:00 - 19:30 Första starttid för seniorer är 1830. Sista starttid är ca 1915. •	26	27 Ågesta - Stakning Ågesta - Stakning 2022-01-27 @ 19:00 - 20:30 Tränare: Erik / Mattias Bara stakning, speciellt uppför. •	28	29	30
31

Copyright © 2022 | WordPress-tema av MH Themes