Hemmaläger lördag.

Dagen bestod av en fm i Masmobacken och rundor i serpentinen.

Eftermiddagen var dock något utöver det vanliga. Rörlighetsövningar för orörliga växlades över till skidlika övningar som älghufs och kläbolöpningar. Detta skulle avslutas med 30×30 intervaller upp till toppen av Flottsbro. Detta gjordes av några med längdskidor under fötterna för extra skidlik övning…..och visst funkade det.

Om inte det vore nog på galenheter så kördes krabbgång, det kändes kan vi lova, både självbild och kropp fick sig en törn kan vi lova.

Krabbgång

Bli först med att kommentera

Skriv en kommentar