Klubbmästerskap 2023

Så var årets klubbmästerskap avklarat och det vart jämnare än på många år.

Så både på dam och herrsidan. För att återkoppla lite förutsättningarna denna lördagsmorgon så var det sådär en septembermorgon lite blött och molnigt, men det klarnade upp medans banan sopades.

Så när starten gick så var det strålande sol och det var 30 talet taggade startandes. Banan 2 varv på Ebbadalsvägen totalt 16,8 km är en relativt kuperad bana så även om sträckan inte är extrem så finns det partier att nyttja för ryck och taktikåkning.

På damsidan, så vart det som sagt en jämnare pall än på många år, våra ”ungdomar” i klubben börjar utmana på riktigt vilket är väldigt skoj. Så regerande mästare fick denna gång bita i för att gå med i den snabba starten och om pallplatserna skiftade positionerna under loppets gång. Men under senare delen av loppet kunde Helena försvara titel och vinna årets KM (för 6:e gången klubbens mästa mästare) för Amanda och ”speedkulan” Sanna.

Amanda/Helena/Sanna Foto: Åsa Degermark

På herrsidan vart det för ett KM i klubben en jätte stor första klunga där man på första varvet inte kunde urskilja vem som hade dagen då alla var framme och ryckte i klungan på 7 man och det var ett förhållandevis snabbt första varv. På andra varvet kan man nog säga att tempot både gick upp och ned …. alla bevakade små försök som gjordes av alla i klungan. Men det egentliga rycket gjordes av Mikhail i sista långbacken hem där han med fin benteknik fick lucka på 30 talet meter med Tommie i rygg och ett tag kändes det som att det kunde ha lyckats …. men den jagande andra klungan kunde åter ansluta utför och det vart ett nytt försök i sista knixbacken innan mål av Stefan med Tommie i rygg och det vart inga stora luckor men ack så kämpiga. För på upploppet vart det en duell om titeln mellan Stefan och Tommie, även om det var tight bakåt. Ja och hur gick det skönheten/odjuret ….. klenisen / styrka ….gammal är äldst sägs det också ??? … eller hur säger man … hur som Tommie försvarar sin titel 4:e gången…Stefan gick för att vara på pallen och gick in som tvåa …och sekund efter Jens som trea.

Jens/Tommie/Stefan Foto: Marko Säävälä

Om man zoomar ut lite och ser till hela KM så är det väldigt skoj att se att alla utvecklas både tekniskt och utvecklar sin träning. Ett KM tar c.a 40 -60 min att köra, att ladda upp snacka fundera och sen få fika och begrunda ja det tar sin tid det med …men så viktigt.

Klubbmästare Rullskidor Stockholms Rullskidklubb

//Tommie

101 trackbacks/pingbacks

  1. cialis 800 black canada
  2. cialis from mexico
  3. how to buy viagra online in canada
  4. does medicare cover cialis for bph
  5. buy genuine viagra online canada
  6. cost of phentermine at pharmacy
  7. cialis from canada to usa
  8. price of sildenafil citrate
  9. buy sildenafil generic online
  10. online viagra in usa
  11. viagra price in india online purchase
  12. average cost of viagra 50mg
  13. how to get viagra united states
  14. tadalafil 20mg how long before sex
  15. how long does cialis last 20 mg
  16. cialis prescription assistance program
  17. cialis 10mg tablets
  18. sulfamethoxazole-trimethoprim 800-160 mg para que sirve
  19. gabapentin fasa
  20. medicamentos flagyl
  21. leczenie tamoxifen
  22. is lyrica a controlled substance in florida
  23. valtrex stopping
  24. lisinopril bexal
  25. furosemide floating
  26. cdc metformin
  27. semaglutide y embarazo
  28. lek na odchudzanie rybelsus
  29. semaglutide uk
  30. zoloft meme
  31. metronidazole scribd
  32. magnesium and fluoxetine
  33. how long until lexapro works
  34. gabapentin langzeitfolgen
  35. how to get female viagra pill
  36. duloxetine seizures
  37. keflex publix
  38. can cymbalta cause diarrhea
  39. cephalexin 500mg uses for dogs
  40. expired cephalexin
  41. ciprofloxacin used for sinus infection
  42. bactrim for uti 3 days dosage
  43. is bactrim good for sinus infection
  44. how long does amoxicillin take to work for tooth infection
  45. effexor dosage range
  46. citalopram vs cymbalta
  47. how long to take augmentin for sinus infection
  48. what does flexeril look like
  49. food to avoid on contrave
  50. ezetimibe new england journal of medicine
  51. depakote sexual side effects
  52. side effects of cozaar
  53. diclofenac warnings
  54. stopping ddavp
  55. flomax interaction with levitra
  56. how long does diltiazem stay in your system
  57. is aspirin ibuprofen
  58. amitriptyline and weight gain
  59. allopurinol side effects
  60. aripiprazole generic name
  61. baclofen drug interactions
  62. celexa lexapro
  63. bupropion er/sr 150 mg
  64. how long does augmentin stay in your system
  65. how much ashwagandha per day
  66. abilify and seroquel together
  67. actos afectivos
  68. protonix side effects
  69. remeron and sleep
  70. semaglutide benefits
  71. what is robaxin for
  72. repaglinide e insulina
  73. acarbose information
  74. hemithyroidectomy synthroid
  75. ivermectin cream
  76. tamsulosin public assessment report
  77. venlafaxine qt prolongation
  78. 100 mg spironolactone reddit
  79. tizanidine hallucinations
  80. voltaren extra-fort peut prendre tylenol
  81. pka of sitagliptin phosphate monohydrate
  82. sildenafil overdose
  83. viagra vs cialis vs levitra
  84. compounding pharmacy prometrium
  85. cialis online pills
  86. liquid tadalafil for sale
  87. 20 mg sildenafil
  88. buy phentermine from us pharmacy
  89. how long does levitra stay in your system
  90. ivermectin medication
  91. tadalafil eli
  92. stromectol pill for humans
  93. vardenafil dosage 40 mg
  94. where to buy female viagra uk
  95. buy stromectol online uk
  96. viagra 100mg price india
  97. vardenafil hydrochloride trihydrate 20mg
  98. ivermectin gel
  99. stromectol 6 mg dosage
  100. stromectol tablets
  101. cost sidinafil vs tadalafil

Lämna ett svar