Simning 350m - Cykel 20 km - Löpning 3,2 km
Denna helg var familjen nere i Oskarshamn för att hämta cykeln från vår rullskidsresa, lägligt så gick Oskarshamns triathlon samma helg. Ett lagom seriöst lopp med blandning av elit och motionärer som avgörs på en bana med fantastisk utsikt över havet ut mot Öland och Blå jungfrun som kan skymtas i horisonten.
Det skall man så klart vara med på igen, gjorde samma lopp för 2 år sedan. Denna gång var vattentemperturen hela 21 grader vilket gjorde att man kunde koppla bort oron för att frysa ihjäl, förra gången var det inte mer än 12-13 grader vilket var en nära döden upplevelse.
Så nu var jag laddad till tusen att kasta mig i havet.
Starten gick och eliten crawlade iväg i ett huj, själv valde jag bröstsimstekniken vilken kanske inte är den snabbste tekniken men det enda sättet för mig att komma upp på land igen utan att drunkna.
Jag "flöt på" och kunde 3-4 minuter efter täten komma iland och förvånat konstatera att jag inte var sist denna gång.
Lyckades ganska snabbt byta om till cykel, vilket innebär många krångliga moment och i vilken ordning man skall göra dem.
Moment 1, doppa fötteran i hink med vatten för att få bort sanden. Check .....
Få på strumpor och skor Check .......
Tröja eller hjälm först, inte lätt då man är stressad. Här fick jag tänka men det gick bra, sedan var det bara att kasta sig iväg på cykeln, tror nog att jag tog många placering i växlingen då jag inte körde med våtdräkt.
Cyklingen gick bra, körde ganska fort om 4-5 stycken men fick resten av resan soloköra. Snittade 31 km/h. Hade varit bra att hitta någon klunga men det fanns inga i närheten så det vart att soloköra resten. Det var häftigt att varva i växlingszonen där publikleden stod tät runt cykelbanan, man fick lite av känslan som cykelfantomerna måste känna i Tour the France kanske. Riktigt bra tryck på publiken.
fick även bra stöd av Kera också.
Växlingen till löpningen vart lite kämpig då jag glömt ett skohorn, alltid är det något man missar. Här tappade jag nog 3-4 sekunder.
Det är märkligt vad trögt det är att springa efter man cyklat, det tog säkert en 500 meter innan
krampkänningar i vaderna släppte och jag kunde springa på som vanligt, plockade en 5-6 placeringar på löpningen och kom i mål på placering 18, med ett tempo 4:18/km så får jag väl vara nöjd då kramperna i vaderna tog ned farten i början.
Speakern kommenterade min målgång som att jag nog hellre hade valt rullskidorna idag och det har han rätt i simningen hade jag gärna bytt ut mot rullskidor.
Efter loppet var det prisutdelning och utlottning på nummer lappen, självklart fick man tröstpris. Som vanligt :-) ... det är bara att lägga till den långa listan ... takbox,TV,vattenflaskor osv.....
Mors, Tommie